INTRODUÇÃO À COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA

Curso online com foco em Relacionamentos interpessoais e Autoconhecimento

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Já sabemos que precisamos parar de brigar e começar a dialogar.

E também que não dá mais para fugir de conversas delicadas sobre assuntos que importam.

Mas como fazer isso?

Para acompanhar as mudanças no mundo precisamos fortalecer habilidades que NÃO nos foram ensinadas. Nossas habilidades de diálogo, de escuta, de comunicação clara e assertiva e de estabelecimento de acordos.

Tudo isso com respeito e cuidado mútuo.

Essa é a intenção deste curso.

“A Comunicação Não Violenta se baseia em habilidades de linguagem e comunicação que fortalecem a capacidade de continuarmos humanos, mesmo em condições adversas.”

Marshall Rosenberg

ESTE CURSO É PARA QUEM QUER:

Transformar brigas e discussões em diálogos respeitosos.

Desenvolver a habilidade da Empatia e da Escuta.

Se expressar de forma autêntica, sem perpetuar violência.

O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER:

Inteligência emocional

Consciência e regulação das emoções

Assertividade e Autenticidade

Compreender e dizer o que você quer realmente quer dizer

Escuta empática

Escutar para compreender, e não apenas para responder

CONFIRA OS MÓDULOS E AULAS

Módulo 1 – Contextualizando

  1. Meu lugar de fala quando compartilho CNV
  2. Como aproveitar o curso da melhor forma possível

 

Módulo 2 – Lidando com os impulsos

  1. Impulsividade e o Sequestro da amígdala
  2. Agir em vez de reagir
  3. Prepare-se para os Sequestros da amígdala

 

Módulo 3 – Sobre a CNV

  1. Um breve histórico da CNV
  2. Conflitos como oportunidades
  3. Barreiras para a conexão humana e tipos de linguagem (chacal e girafa)
  4. Estrutura da CNV

 

Módulo 4 – Compreendendo a mim

  1. Separando meus julgamentos dos fatos (observações)
  2. Identificando os Sentimentos
  3. Distinção Sentimentos x Pseudo-sentimentos
  4. Distinção Sentimentos x Pensamentos
  5. Necessidades humanas universais: motivadores centrais
  6. Distinção Necessidades x Estratégias
  7. Necessidades por trás das violências invisíveis
  8. Distinção Causa x Estímulo dos sentimentos
  9. Transformar Obrigações em Escolhas
  10. Exercício de Autorresponsabilidade
  11. Pedindo o que você precisa
  12. Exercício de Autoempatia
  13. Construindo conexão humana
  14. Distinção Pedidos x Exigências

 

Módulo 5 – Escutando a outra pessoa

  1. O que é escutar?
  2. Foco de atenção na escuta
  3. Empatia
  4. Escuta empática
  5. Suspensão dos julgamentos
  6. Empatia para a outra pessoa

 

Módulo 6 – Me expressando de forma autêntica

  1. Os não-ditos
  2. Distinção Sincericídio x Honestidade
  3. Expressando as intenções
  4. Componentes da CNV na Expressão Autêntica
  5. Uso da força Protetiva x Punitiva

 

Módulo 7 – Finalmentes

  1. Aprendizado como um processo
  2. Perguntas frequentes
    01 – CNV não é falar manso, ser gentil, educado?
    02 – Como reagir ao estranhamento das pessoas quando eu começar a me expressar a partir da CNV?
    03 – Como fazer outras pessoas aprenderem CNV também?
    04 – Como me aprofundar na CNV?
    05 – CNV serve para lidar com todas as situações de conflito?
  3. Indicações de conteúdos sobre CNV

SOBRE O CURSO

i

Acesso por 1 ano à 4 horas de vídeoaulas

Teoria + Exercícios práticos + Materiais complementares

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Plantão de dúvidas

Z

Ao concluir o curso, você terá acesso ao seu certificado

INVESTIMENTO:

CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE

O que é Contribuição Financeira Consciente?

Você paga o valor que você escolhe, levando em consideração suas possibilidades, bem como o valor que considera justo para reconhecer o trabalho proposto.

*Valor mínimo da plataforma de hospedagem: R$ 5,00

Perguntas frequentes sobre Contribuição Consciente

Quero contribuir com um valor justo, mas não tenho ideia. Me ajuda?

Em minha última pesquisa, vi que outros cursos de CNV online gravados estão com valor entre R$ 97,00 e R$ 197,00. Alguns deles com menor quantidade de conteúdo e sem plantão de dúvidas.

Se você não puder contribuir com essa média de valor, não há problema algum. Todos os valores são bem-vindos.

Se você puder contribuir com um valor maior, celebremos! Sua contribuição ajuda a trazer sustentabilidade para o meu trabalho e a gerar acesso do conteúdo para pessoas com limitações financeiras.

Não posso contribuir com o valor que eu considero justo. Tem alguma outra forma que eu posso contribuir?

Sim! Usufruindo ao máximo o que você irá encontrar no curso para fortalecer a sua rede de convivência.

Você contribui também compartilhando o curso com potenciais participantes. Minha intenção é recorrer o mínimo possível às estratégias de marketing digital. Estou contando com o trabalho colaborativo de quem gostaria de ver mais e mais pessoas acessando o conteúdo.

Uma contribuição importante também são os feedbacks que irão me ajudar a aprimorar o curso a cada dia.

Perguntas frequentes sobre o curso

Como faço para ter acesso ao curso?

1. Você escolhe o valor que quer contribuir e realiza o pagamento;

2. Você receberá no seu e-mail as orientações para acessar o curso
(Pagamentos através de boleto – o e-mail chega para você em até 2 dias.
Pagamento através de cartão – acesso imediato);

3. Você receberá um encaminhamento para cadastrar Login e Senha na plataforma;

4. Com esse login e senha, você poderá acessar o curso por 360 dias.

O curso é ao vivo? Tem data? Ou são apenas aulas gravadas?

Por enquanto são apenas aulas gravadas com plantão de dúvidas via Telegram. Os exercícios práticos são orientados de forma que sejam realizados individualmente.

Oportunidades acessíveis de encontros em grupo com facilitadoras e facilitadores parceiros serão compartilhados com você.

Para adquirir fluidez na CNV, este curso substitui um curso ao vivo?

Não.

Interações ao vivo e práticas de escuta empática são essenciais para quem quer adquirir fluidez na CNV. (O que não precisa acontecer através de cursos. Isso pode acontecer através de grupos de prática).

Este curso oferece recursos para que, nas interações ao vivo em grupo, as práticas e conversas possam partir dos conceitos e pressupostos da CNV.

O curso ficará disponível até quando?

Este curso ficará disponível por tempo indeterminado para quem quiser adquirir. Sem gatilho de escassez 🙂

Se não tiver tempo para fazer agora, não precisa adquirir agora. Ele continuará aqui para quando você puder usufruir da melhor forma possível.

E a cada dia ele está sendo aprimorado.

O acesso por 1 ano foi determinado pois existe a intenção de regravar as aulas, revisar os materiais complementares e fazer as melhorias estruturais.

DÚVIDAS?

(65) 98126 3232