Mindfulness ou estado de atenção plena é o tema deste TED Talk de Andy Puddicombe que explica o benefício de levar alguns minutos do dia para praticar “estar presente” e desmonta alguns mitos sobre meditação.
“Não podemos mudar tudo que acontece conosco na vida, mas podemos mudar a maneira como sentimos o sabor disso”, diz ele.
Legendas em português estão disponíveis, é só ativar 😉
Assine nossa newsletter
Cuiabá - MT
contato@criepontes.com.br
Propostas de parcerias, treinamentos corporativos e cursos livres:
(65) 98126-3232 (Whats app)
Idealizadora e Facilitadora em Criando Pontes
A Ju acredita que, seja consigo mesmo ou com outras pessoas, conversas melhores transformam e salvam vidas. Ela é aprendiz do seu próprio trabalho, facilitadora de aprendizados, e mais um monte de coisas.
Últimos posts por Juliana Matsuoka (exibir todos)
- Escutatória: Rubem Alves - setembro 21, 2020
- A Casa de Hóspedes - agosto 17, 2020
- Táticas não violentas da história mundial - agosto 8, 2020
